Olá meninas, vou postar o cardápio do dia anterior a cada dia. Nesse tópico o cardápio de ontem, segunda feira (08/08).
CAFÉ DA MANHÃ
1 maçã
1 copo d'água
1 xícara de chá de camomila
Observação: Explico esse meu café da manha. Bem, eu tava com dor de cabeça e meu pão integral havia sumido misteriosamente. Estava atrasada para a aula e tive que sair correndo.
LANCHE DA MANHÃ
1 sanduíche natural de frango com cenoura
ALMOÇO
2 colheres de cada (feijão tropeiro, arroz integral, farofa, e salada de repolho).
Essa cebola toda aí é pra deixar o prato mais bonitinho gente. Mas, também amo cebola.
1 bife médio.
LANCHE
5 fatias médias de abacaxi
JANTAR
1 maçã
2 fatias de pão integral
300 ml de mingau de maisena
LANCHE DA NOITE
1 xícara de chá de camomila
CAFÉ DA MANHÃ
1 maçã
1 copo d'água
1 xícara de chá de camomila
Observação: Explico esse meu café da manha. Bem, eu tava com dor de cabeça e meu pão integral havia sumido misteriosamente. Estava atrasada para a aula e tive que sair correndo.
LANCHE DA MANHÃ
1 sanduíche natural de frango com cenoura
ALMOÇO
2 colheres de cada (feijão tropeiro, arroz integral, farofa, e salada de repolho).
Essa cebola toda aí é pra deixar o prato mais bonitinho gente. Mas, também amo cebola.
1 bife médio.
LANCHE
5 fatias médias de abacaxi
JANTAR
1 maçã
2 fatias de pão integral
300 ml de mingau de maisena
LANCHE DA NOITE
1 xícara de chá de camomila
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