15.01.2010 _ Day 1 (Sáb.)
Bom dia amores. Além de lerem todos os dias os relatos aqui no blog, podem tb acompanhar notinhas no twitter (www.twitter.com/hannaliz). Ou é so da uma olhadinha ali do lado e acompanhar os tweets daqui mesmo.
Minha noite foi legal, dormi bem até. Acordei uma 8:20, por ai.
Nada de sonhos e afins. Chatisse isso, é ótimo acordar e tentar decifrar os significados dos sonhos (ou não?).
Meu café da manhã se resumiu a 2 fatias de pão integral com margarina light (Becel,faço marketing mesmo) e um copo de suco de cacau com adoçante.
Comi uma goiaba uma 10 da manhã meio verde. E admito, não senti fome.
No almoço coloquei 2 conchas de feijão, 3 colheres de macarrão e salada a vontade.
Nada de carne! E pra beber suco de cacau tb e com adoçante.
Dormi a tarde toda. Dormi tanto que não vi nem ouvi nada até as 5 hrs.
Que foi quando eu acordei e comi outra goiaba.
A noite fiz uma sopinha de miojo super light juntamente com um copo (400ml) de suco de acerola com adoçante.
Não leva quase nada e se quiserem a receita é so pedir que eu disponibilizo no próximo post.
Achei mto horrível resisti a Coca-cola, já que sou mega apaixonada. E por diversas vezes passei pela geladeira e vi uma caixa de bis lá, juro, quase meti a mão e peguei KK
Mas meu objetivo foi mais forte que a minha ‘falsa fome’.
Outra coisa, sempre que fazemos regime somos falhos em mtos aspectos.
Comemos besteira e afins.
O que é super comum, e mais. Não desista de um regime pq vc vacilou em um aspecto, comeu um chocolate ou fez uma extravagância ali. Há sempre tempo de recuperar e perder as calorias que ganhou. Segunda vou caminhar aqui por perto! 45 minutos é o tempo suficiente para mim e assim que eu pegar em grana entro na academia. Mas quando eu entrar na academia vou passar por outra experiência...a de modelar o corpo. Agora só preciso mesmo perder esses quilos que tanto anseio.
Cometi um erro tremendo hoje, quase não bebi água. Amanhã não posso repetir isso.
Domingo é mais difícil pra manter uma dieta, mas mesmo que a gente faça uma besteirinha aqui ou ali não devemos desistir.
Acompanhe todos os momentos no twitter e amanhã fique esperto, um novo post vai pintar por aqui.
Hanna Liz
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